Comment des chaussures confortables ont changé ma routine quotidienne (et toute ma vision de la vie)

🏃♀️ La révolution de l'exercice que je n'ai pas vu venir

Voilà une chose à laquelle je ne m'attendais pas : des chaussures confortables n'ont pas seulement amélioré mes activités actuelles, elles m'ont donné envie d'être plus active. Quand marcher ne fait plus mal, on commence à choisir de marcher davantage. Quand rester debout est agréable, on cesse de chercher des excuses pour s'asseoir.

J'ai commencé à prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur. J'ai commencé à aller déjeuner à pied plutôt que de me faire livrer. J'ai même commencé à faire des promenades le soir – une chose que je n'avais pas faite depuis des années, car j'étais toujours trop fatiguée et courbaturée après la journée.

🏃♀️ Mon parcours fitness inattendu

Pour mon nouveau mode de vie actif, j'ai opté pour des baskets légères en mesh . Grâce à elles, l'exercice devient moins une punition qu'un plaisir.

Le changement d'activité : de l'évitement du mouvement à sa recherche

Mes niveaux d'énergie : plus élevés tout au long de la journée, meilleur sommeil la nuit

Prix ​​: 39,90 € – « Les chaussures qui m'ont permis de bouger à nouveau », ai-je réalisé

🚀 La motivation high-tech

Pour aller plus loin, j'ai essayé les baskets à technologie FramaBubble . Leur amorti avancé m'a permis de réaliser des activités plus longues sans effort.

L'amélioration des performances : une technologie qui améliore réellement le mouvement

Ma confiance en moi s'améliore : je suis prêt à essayer de nouvelles activités et de nouveaux défis

Prix ​​: 54,90 € – « Investir dans un mode de vie actif », j'ai découvert

🌆 Comment mes soirées sont devenues quelque chose à attendre avec impatience

Cela peut paraître anodin, mais c'était énorme pour moi : j'ai arrêté de redouter la fin de la journée de travail. Avant, à 17 h, mes pieds étaient si fatigués et douloureux que je n'avais qu'une envie : rentrer chez moi et m'écrouler. Maintenant, il me restait de l'énergie pour les activités du soir.

J'ai commencé à accepter les verres après le travail avec mes collègues. J'ai commencé à explorer mon quartier au lieu de me précipiter chez moi. J'ai même commencé à cuisiner davantage, car rester debout dans la cuisine ne me semblait plus une torture.

🌺 Le champion du confort toute la journée

Pour ces longues journées qui se prolongeaient par des activités nocturnes, j'ai trouvé des sandales confortables toute la journée . Elles ne m'ont jamais laissé tomber, quelle que soit la durée de la journée.

Le facteur endurance : un confort qui dure du café du matin au vin du soir

Mon boost de vie sociale : Plus d'énergie pour les amis et les activités

Prix ​​: 34,90 € – « Les chaussures qui m'ont redonné mes soirées », ai-je appris

✨ L'option soirée élégante

Pour les grandes occasions, j'ai découvert d'élégantes sandales de soirée . Enfin des chaussures à l'allure habillée, mais suffisamment confortables pour des heures de convivialité.

La révélation de style : élégant ne signifie pas forcément inconfortable

Mon regain de confiance : avoir une belle apparence ET se sentir bien en même temps

Prix ​​: 39,90 € – « L'élégance sans sacrifice », j'ai découvert

💭 Le changement mental qui m'a le plus surpris

Les changements physiques étaient évidents : moins de douleur, plus d'énergie, une meilleure posture. Mais les changements mentaux m'ont complètement pris au dépourvu. Lorsqu'on n'est pas constamment confronté à l'inconfort, le cerveau dispose de beaucoup plus de ressources pour tout le reste.

Je suis devenu plus créatif au travail. J'étais plus patient avec les gens. J'ai commencé à remarquer de belles choses pendant mes trajets au lieu de me concentrer uniquement sur le fait de les accomplir. J'ai même commencé à mieux dormir, car je ne me couchais plus avec des douleurs aux pieds.

Mon amie Lisa a parfaitement résumé la situation : « Tu as l'air plus toi-même ces derniers temps. » Et elle avait raison. J'étais tellement concentrée sur la gestion de la douleur que j'avais oublié ce que cela faisait de simplement… vivre confortablement dans mon corps.